L'Escalako antxoak Jarduera · l'Escala, Alt Empordà, Girona l'Escala(e)ko irudia, ez leku zehatzarena. L'Escalako antxoa, Alt Empordàko produktu gastronomiko nazioarteko ezagunena, herriko familia-fabriketan egiten da belaunaldiz belaunaldi, seitó izeneko arrain urdinetik abiatuta, kolonia grekoek sartutako eta gero erromatarrek hobetutako gatzontzitze-teknika baten bidez prestatua. Kuratu ondoren, fileteei arantzak kentzen zaizkie eta txorrotaren azpian garbitzen dira gatz soberakina kentzeko, bizkarrezurraren zatiak bakarrik uzten dira, eta oliba-olio birjinaren txorro on batekin bustitzen dira. Arrain urdina denez, Mediterraneoko dietaren ikur den osagaia da, Omega 3an aberatsa eta kolesterolean urria. Argazkia: Jorge Franganillo (CC BY 2.0) Zer ikusi eta zer egin l'Escalan